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矯枉過正法。矯枉過正是指把彎的東西扳正,又歪到了另一邊。比喻糾正錯誤超過了應(yīng)有的限度,糾正枉曲的東西反而超過了它合適的位置。這也是李委明老師倡導(dǎo)的方法,例如我們考生在面試答題的時候,聲音往往比較小,利用矯枉過正法,可以讓考生練習(xí)大聲說話,故意沒事找事,說話故意提高分貝等,我?guī)О嗌险n的時候,也經(jīng)常用這樣一種方法,針對個別考生心理素質(zhì)不高,聲音小的考生,我會讓他們?nèi)ナ致房凇⒉耸袌觥⒐徽九_上去讀筆記,讀十七大報告等,這樣練習(xí)他們的自信。事實證明,在面試答題的時候,答題時候聲音的效果就會明顯。
系統(tǒng)訓(xùn)練法。面試前的準(zhǔn)備很重要,尤其是各種題型答題思路的準(zhǔn)備,自信心的準(zhǔn)備。廣大考生要充分地熟悉公務(wù)員面試的基本要求、各種題型答題基本技巧,面試的流程,基本禮儀等問題,做到心中有數(shù),系統(tǒng)地練習(xí)各種題型的答題思路,“知己知彼,百戰(zhàn)不殆”,有針對性地多練習(xí),多總結(jié),正確地評價自己,做到充分的自信,積極應(yīng)對面試。
心理暗示法。積極的自我暗示對考生也是有意的:每天晚上睡覺前和早上起床后,對自己說幾遍“我接納自己,我相信自己!”“勝利是屬于我的,我一定能考上。”這種積極的自我心理暗示會使人充滿信心,增強克服困難的勇氣。和考官建立一種“親和效應(yīng)”,把考官當(dāng)做自己人,在某種程度上,也能緩解心理壓力過大問題。
總之,在面試前,突破心理問題尤為重要,記住,你緊張,你的對手也緊張,關(guān)鍵是誰在緊張的狀態(tài)下發(fā)揮的更好,這才是問題的關(guān)鍵。所以面試前的一系列心理問題的有效解決,才是我們應(yīng)對面試的法寶。
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